人人都在说要学会爱，可是爱到底是什么呢？为什么当我尝试着变得有爱的时候，不仅很难做到，还常常会看起来很不真诚，完全不去爱，反而似乎不试着去爱要容易的多！

终于我在最近读的《内在工程》这本书中找到了答案。书中说，其实，做一个有爱的人就是愿意敞开自己去回应。

爱和他人无关，它只和自己有关。它是一种存在状态。爱是指你将甜蜜注入到了你的情感当中。如果你爱的人去了另一个国家，你还能爱他吗？能。如果你爱的人离开这个世界，你还能去爱他吗？还是能对不对？就算你爱的人不再伴你左右，你还是能够做一个有爱的人。

那么，什么是爱？爱只是你自己的品质。你只是把另一个人当作钥匙，去开启你内在本就具足的东西。但事实上没有锁，为什么还要找钥匙，门和墙也没有，一切都是自己虚幻出来的。

一旦你的喜悦从推动启动变成了自动启动，你将不再被其他人或者外在的状况所奴役。那么，不用去做什么特别的事，你就能成为一个充满爱和喜悦的人。