这节直播课是10.17日王老师推荐给我的，时长2小时20分钟。推荐的很及时，但真正听完是在今天。

        两个小时视频，拖到这个时间才结束，足以体现自己的懒惰和懈怠。

        本次视频主要由五位讲师，但给我启发较大的是前三位：卢雪松老师、吴尧达老师、陈翠清老师。

        卢老师强调“题好一半文”。希望笔者能先拟好题目再起笔。但陈老师也提出，可能写作之初并没想好题目，但还是想记录感悟。很多时候在感悟书写完成后，题目自然而然也就产生了。所以暂时拟不出来题目也没关系，还是可以先写起来的。

        卢老师还提出小标题需要有层次感、有顺序性，符合逻辑性，要有连贯性。也可以使用动词增加意境。例如“播种希望，收获成长”、“回顾梳理——筛选甄别——赋予意义——寻求方向”、“春风化雨——夏日炽热——秋叶静美——冬雪皑皑”……最后卢老师还是希望我们能找到职业的意义和价值，实现自我救赎和精神重建。

        吴老师注重“选材”，故事类：成功的、幸福的、满意的、意外的、无奈的、沮丧的、遗憾的、挫折的；人群：家里有父母、夫妻、子女，工作中有同事、领导、家长、学生；社会上有亲朋好友、各类业务人群。这些都是我们可以选择的写作素材。

        吴老师鼓励我们写起来的同事，也为我们列出了一些无效的写作：1.