今天又一次参加由马思主场的公益茶艺活动“七碗茶”，又一次聚在马老师茶室，与大家共品“七碗茶”，在悠扬婉转悦耳的“七碗茶”音乐中，随着马老师的提示，安静地品鉴了七碗不同的茶汤。

今天的七碗茶，喝的很通透，到第四碗茶身体微微出汗，脚开始发热，全身基本通透。平时自己喝茶很少能喝到这种程度。不过今天的茶从开始，一直感觉有些发涩，药味有些浓郁，到了第七杯，自己基本都喝不下去了。过后问老师才知道，原来今天备了三种茶汤，由白茶、红茶与普洱，李战老师说，茶汤越浓，到身体的通透性越好。看来自己浅薄了，以为是茶品不好。

虽然茶很浓，但是回甘性还不错，嗓子也很宽，没有不适的感觉，看来老师讲的有一定道理。授教了。

后来有在茶后做了淋巴结操，感觉很舒服。最后老师讲，虽然今天的茶汤很浓，但是不会影响睡眠，因为大家都喝通透了，排泄会很快。

通过喝茶，大家分享喝茶的感悟，七碗茶如同人生七个阶段，各有千秋，希望大家在喝茶与与自己的身心对话，让自己身心放松，享受自己的当下，活出自我，不要被现实的各种羁绊所左右。

过后问