人要简单一点生活，这就是止漏，精气神就足。

身体内有一套系统，会通过七窍来起作用，它会生长，会吸收。如果没有调整好这个系统，就会吸收脏的消息，眼睛看的，耳朵听的，都是负面的，带着阴能量的，八卦新闻。

这个系统吸收这类阴能量，然后让体内的阴能量更多。要是很喜欢看负面新闻，是你身体内系统太脏了。想要开发智慧，就不容易。

系统一污染以后，就容易蒙蔽心光，心的灵光就被蒙蔽，智慧就开发起来。所以养生不要看乱七八糟的新闻报道、八卦等负面消息。

通过养生，增加你的正能量，系统慢慢也会转化为正能量，也不喜欢看负面八卦新闻。这就是体内阳气充足了，精气神就会越来越饱满。