立夏是二十四节气中的第七个节气，标志着夏季的开始。立夏后，日照增加，温度逐渐升高，雷雨增多，万物进入茁壮成长阶段。

春夏交际时，人们容易出现上火、口干等不适症状，本期专家建议多吃这两样食物并配合穴位按摩，助您降降火。

立夏健康锦囊

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编辑：杨真宇 于洋

制图：于洋

校对：李诗尧

审核：秦明睿 叶龙杰

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