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一 个 有 温 度 的 公 众 号

关注家庭 关心女性 关爱儿童

强降雨过后，伴随的高温高湿天气，发生肠道传染病和各类食源性疾病风险增加，市民朋友要注意食品安全，千万不可大意，做好“四要”，严防“病从口入”。

1.要加强个人卫生

注意手部卫生，饭前便后要洗手，尽量用肥皂或洗手液并使用流动水洗手。不用雨水、或其他来源不明的水进行做饭、洗菜和洗漱。保持健康的生活方式，避免过度劳累，及时增添衣物，提高自身免疫力。

2.要及时消毒餐具

如果家中进水导致厨具、餐具浸泡后，应消毒后再使用。最简单的消毒方法是，把洗净的餐具放入锅内，完全浸泡在水中进行加热，待水煮沸时，保持15分钟以上，即可达到消毒目的。

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3.要加强环境卫生

强降雨后，及时清扫，保证垃圾桶盖严并定期清除垃圾，保持家中动物远离食物制备区。将食物盖好或存放于密封容器中，做好防蝇防鼠工作，避免昆虫、害虫及其它动物进入厨房和接触食物。

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4.要及时就医

强降雨后，如果出现发热、腹痛腹泻、恶心、呕吐或者其他身体不适症状一定要及时就医，不应擅自服用止泻药、抗生素等药物。

来源：健康北京

整理编辑：顺义区妇联宣传部

2025年8月3日

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