你是否有过这样的经历，觉得压力特别大，大到让你无法喘息？有没有一个时刻，让你特别想辞职？其实每一个人都有这样的低谷期。通常来说，低谷期，主要是这3个原因造成的。

1、看不见方向

他对做这件事没有清晰的认识，脑子一片混沌，看不见成事的路径，就慌乱了。比如他是管理者，做老业务的时候，熟门熟路。但现在要去轮岗，或者派他去做新业务。这时候，他完全看不到方向，没有头绪。他就打起了退堂鼓，想辞职，去做自己更熟悉的事。

2、找不到方法

比如他是一个管理者，去年团队完成了500万的业绩，但今年层层拆解，给他定的目标是800万。他不知道用什么方法可以实现，好像自己怎么努力，也起不到作用。这时候，他也有退缩的情绪。

3、能力达不到

这一类情况，最为常见。你原来是一个绩优，因为业绩突出，然后被提拔为管理者。以前你管好自己就够了，但现在不行了，你不仅要管好自己，还要管好团队。而你没有体系化的管理知识，缺乏管理的能力，既管不好团队，又不出业绩。慢慢地，你发现领导对你，也不太信任了。这些事情，让你特别痛苦，心力交瘁。

这就是我们陷入低谷期的3个原因。很多人遇到低谷期，就想辞职。但我建议你，低谷期这一段时间，不要离职。人最容易的就是放弃，换一份工作就好像是重新开始。但是我要告诉你，你在这家公司跨越不过去的槛，换了一家公司还是跨越不过去。我们也经常看到，很多人总是在频繁跳槽，不停的换工作，今年做这件事，明年在别的公司又是干另外一件事，后年又是做另外的事情，永远在同一水平线上。你看，你逃避的那些困难，依然还在前方等着你。我也不喜欢一个人的职业发展，老是通过跳槽来获得高的职位，一年两年跳一个。我一定不会要这样的人，因为他是走的职业发展的捷径。所以，千万不要在低谷期辞职，短期之内会觉得特别爽，长期来看就是毒药。