2024年11月6日，41期沈阳中三天四种觉察力练习--3。
明天就要立冬了，在学校的窗台上竟看到了盛开的朱顶红。
作业：四层觉察力练习
1.看见看得见的世界
朱顶红球状花体上长出两片极不起眼的两片又薄又短的叶子，中间窜出大拇指般粗细的茎，茎的顶端盛开着三朵白中带粉的手掌般大小的花，花蕊惬意的伸展着。
2.觉知自己的内在世界
看着盛开的朱顶红，不免为其心动，都立冬了，它仍能聚浑身营养绽放自己，给无趣的生活多了一份惊艳。所以，我们在有生之年也要全然绽放，因为不知道哪个鲜活的生命会因你灿烂的笑容多了对人世间的热爱。
3.看见被忽视的真实世界
a.每朵花共有六片花瓣，颜色深浅不一。营养富足的，便白里透红，营养不太充足的花瓣，变成了闺中的“林黛玉”。
b.花心处有一圈紫红，然后是更宽一圈的草绿色，再外圈是淡淡的鹅黄色。如精心印染的一般。
c.花是格外的艳丽迷人，但球状的花体并不讲究，还有些许赫色的外衣没有褪去。但并没有因此让花失色。反到让我想起穿着布鞋给北大学生讲课的教授。口吐芬芳，何惧外在。
4.看见看不见的世界
它的世界很安静，它就那么坦然地直直地站立着，集一身力量绽放最灿烂的容颜。花生无悔，我是花，我已全力绽放，让所有遇到我的人，都感受到爱、自然、生命力，夫复何求？