《月令七十二候集解》：“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”大暑至，盛夏浓，骄阳似火，热浪翻滚，开启“桑拿”模式，人们体感闷热，心情燥热。值此盛夏，作为青年选调生不仅要身体“消暑”，更要思想“消暑”，当多饮消暑之茶，永葆信仰之心、勃发拼搏之劲、坚定淡泊之念。
喝一杯“潜心笃志”的油柑茶，以“底气”代替“热气”，永葆“官兵一致同甘苦，革命理想高于天”的信仰之心。所谓“热在三伏”，是一年中最闷热的阶段，人体容易困倦疲乏、心浮气躁，面对烈日炎炎，我们要静心“养生”，驱散“热气”，防止思想“中暑”。油柑茶口感独特，富含维生素、矿物质等成分，具有解热防暑、补充营养的功效。我们在喝油柑茶时当品“回甘”之理，油柑茶入口酸涩，细品回甘，亦如学习的过程，初学觉晦涩难懂，细学则渐入佳境。知愈明，行愈笃，我们深知理论清醒方能信仰坚定，要以“昨日邻家乞新火，晓窗分于读书灯”的学习态度勤学苦读，学深悟透习近平新时代中国特色社会主义思想，坚持读原著、学原文、悟原理，全面系统学、深入思考学、联系实际学，厚积“底气”。“立志者，有为之本。”坚定理想信念，必先知之而后信之，信之而后行之。我们须深刻领悟“人民至上”的核心理念，坚守“一枝一叶总关情”的为民情怀，从为民初心中汲取智慧力量，锻造“若济巨川，甘作舟楫；若岁大旱，甘作霖雨”的担当精神。
喝一杯“发扬蹈厉”的薄荷茶，以“地气”代替“惰气”，勃发“策马前途须努力，莫学龙钟虚叹息”的拼搏之劲。大暑节气正值“中伏”前后，湿热交蒸在此时达到顶点，易滋养疲倦困顿之“惰气”，喝一杯提神醒脑的薄荷茶，驱散“懒散”，少吹办公室的空调风，多吹田间地头的自然风，体悟“大暑不暑，五谷不鼓”之深意。大暑的酷热，犹如一把“双刃剑”，对农民而言，这是一场意志与耐力的“马拉松长跑”，但对农作物而言，是丰收播种的黄金期。我们要在繁忙的农事中体会“辛勤耕耘必有收获”的要义，感悟“自找苦吃”的真谛。“自找苦吃”，可以是勤走访入户察民情的“自找话题”，可以是为保障学生上学安全增设移动式拒马的“自找难题”，可以是传统节日筹办游园会的“自出心裁”。我们要在“自找苦吃”的历程中，多捧“烫手山芋”，多啃“硬骨头”，多当几回“热锅上的蚂蚁”，练就脚踏实地的“铁脚板”，锤炼深入实际的“真功夫”，掌握为民解忧“硬本领”，深耕基层“接地气”，在“辛辣”味的疲惫中收获内心的“清凉”，正如夏日里薄荷茶给予的清新能量。
喝一杯“强筋壮骨”的莲心茶，以“正气”代替“邪气”，坚定“历尽艰辛成极品，自甘恬淡散清香”的淡泊之念。莲心茶味苦，但有清心去火、安神益气之功效。在酷热暑燥的天气，面对纷繁复杂的基层工作，我们易产生“躺平”“走过场”“做选择题”等病症，喝一杯甘苦交织的莲心茶，祛除思想“滑坡”、信念“动摇”、价值“扭曲”等“邪气”，守廉心，扬“正气”。“天下之难持者莫如心，天下之易染者莫如欲。”守廉心，须持之以恒锤炼党性，以党章党规党纪为镜，勤掸“思想尘”，多思“贪欲害”，常破“心中贼”，涵养“内无妄思，外无妄动”的自律自觉，做到慎独慎微、慎始慎终，言有所戒、行有所惧，常紧纪律之弦，确保清正廉洁。扬“正气”，当筑牢“心不动于微利之诱，目不眩于五色之惑”的思想防线，自筑坚不可摧的“防火墙”，自念警醒自身的“紧箍咒”，自设不可逾越的“高压线”，在“乱花渐欲迷人眼”的诱惑面前保持定力，不被欲望“绑架”。