萨古鲁：如何挖掘你全部的潜能？

（萨古鲁）：只有当你的能力得到提升的时候，你才能完成更多的事情。当下你把事情做到什么程度，取决于你如何协调你的身体、头脑、情感和能量。你是否能够像别人一样做到，这不是关键。你在做的时候是否发挥了你全部的潜能，这才是关键。

如果你想充分发挥你的潜能，你必须确保你的内在没有任何困扰。

你的工作关乎的是外在的问题。行为总是关乎外在，而非内在。大多数人工作是为了获得满足感，如果失去工作，他们将会迷失自己。他们的工作是为了让自己陷入某件事情当中。只要你工作是为了寻找自我或者满足自我，不管你做多少都是不够的，你的内心总是会想要再多一点点的满足。

如果你仍在为了追求快乐而工作，是时候该做出改变了。如果你把工作看作是在表达你的喜悦，那么无论工作多久都不是问题。

在一天24个小时内，你有多大能力就能做多少事情，你力所不及的事则不会发生——道理就这么简单！但是，你是否在工作的时候发挥了全部的潜能？

大多数人其实事情不多，他们只是心事多。如果他们审视一下自己的身体和头脑，就会发现他们的很多活动，尤其是心理活动，是不必要的。通常情况下，人的心理活动中，超过80%到90%是不必要的。如果你停下所有这些不必要的活动，你不会感到你已经工作了很多。

我从不会在心理上觉得疲惫，也不会感到压力，因为我只会思考我想要思考的事情，我从不思考任何我不想思考的事情。但是，一旦你的头脑和身体失去了协调，你就会感到工作过度。你总会觉得时间不够用。但是最主要的问题是，在你没有实现全部潜能的时候，生命正在不停流逝。在你的生命中，如果你不去做你做不到的事情，这没有问题。但是，如果你不去做你能够做到的，那么你的生命就是一个悲剧。

人们为了维持外在机械的运转消耗了太多的精力。你会把你的汽车或摩托车送去保养。而你是否对你的身体和头脑做过保养？它们是否得到过适当的照料？事实是什么都没做。如果你每天给你的身体和头脑做一点点保养，你会发觉，你的状态突然会改善很多。如果你开始每天做几分钟简单的克里亚或者冥想，你现在用8小时做的事情，可以轻松地在4个小时之内就完成。你手上将会有很多可以支配的时间。

对上述的总结及解读：

1. 改变对待工作模式，改变为了寻找自我或者满足自我乃至为了追求快乐而工作，为为了表达你的喜悦而工作。因为前者会让你疲累，而且不管做多少还是不能持久的快乐，而后面的模式中你做的更多更好且更重要的是不会在心里上疲惫、压力。

2. 我们做事效率低的原因是我们有太多不必要的身体及心理活动，特别是心理活动，结合萨古鲁其他问答中这可以描述为，当我们的能量、身体、头脑及情绪四种力量朝一个方向形成合力时我们会是最高效的，当这四个不在一个方向时我们的效率就会打折扣，而且前进过程会有各种痛苦、挣扎损耗。不幸的是，我们大多数人大多数时候都并没有把这四种力量调整到一个方向。 稍微观察一下自身就明白了，大多数人难道不是一边做事一边多多少少的有各种抱怨、排斥或妄想的念头夹杂么？ 这就是头脑和情绪层面和身体能量层面的力量方向不一致，没有形成合力，头脑的妄想、情绪的起伏对整个做事的进展拖了后腿，让我们的效率大打折扣。所以要想更好的发挥潜能，就需要更有力的控制我们的头脑和情绪与我们所做的保持一致。这个描述听上去有点绕口，其实就是做任何事既然要做就怀着喜乐之心去做，主动性的去做，不要有抱怨不满这种拖后腿的负面情绪，不要有妄想杂念，全心去做，这样才能发挥最大的潜力。

3. 萨古鲁建议我们关注对身心的保养，注意这里的保养并不是我们通常讲的营养补充或健身层面的哦，而是做一些简单的冥想和克里亚，这会让你身心保持更好的状况，让你更好的掌控这个身体和头脑，这样自然会更好的发挥潜能。更重要的是生命可贵，那才是生命该有的样子，充分绽放的样子。

分享一下最近的一点小体会:  最近重看大师的言论，感受到其实自己目前很多的问题追根溯源还都逃不脱大师反复讲到的那几个点，当时自己觉得懂了，但生活中的实际显现却像一张试卷，显而易见，分析原因其实还是内在的自大，诚敬不足，以为自己懂了，就划过去了，没有深入到自己身上，其实从貌似的懂了到实际的运用而真实转化生命，还有很长的一段路，很多的功课要做！ 然而同时我也坚信也，认知上的一点点转变对于生命的影响都是巨大的。  而如果不付出真是努力的掩耳盗铃或自欺欺人式的修学则只会骗了自己。所以说对自己真诚其实是最难的！

说这些的原因是愿所有看到本文的人都能真实的从中受益！不是火花闪那么一下子，感慨于一时，而是真实的受益！ 真实开启的生命转变！！！